ПРЕИМУЩЕСТВА АКТИВНОГО ОТДЫХА | Аренда байдарок в Карелии: каяки напрокат

ПРЕИМУЩЕСТВА АКТИВНОГО ОТДЫХА

Активный отдых

Сейчас все больше людей уделяют внимание здоровому образу жизни. Туризм и активный отдых — один из наиболее значимых его частей. Чем же он полезен?

1. Выброс адреналина.

Адреналин — гормон, при недостатке которого человек хуже справляется со стрессовыми ситуациями, наступает апатия и депрессия. При положительных эмоциях выброс адреналина «окрыляет», человек становится способным справиться с любыми жизненными ситуациями!

2. Физическая нагрузка.

Всем известно, что нагружая мышцы, мы разгружаем мозг и даем ему отдых. И конечно, занимаясь спортом, мы укрепляем иммунитет!

3. Исследования и фотографии.

Смена городских стен на бескрайнюю природу, полет творчества и новые эмоции! Активных отдых, а особенно водный туризм, поможет открыть в себе новые горизонты!

4. Поднятие командного духа.

Активный отдых и путешествия помогают сплотить коллектив и учат работать в команде намного лучше, чем стены офиса.

5. Активный отдых полезен для людей разного возраста, и даже сплав на байдарках.

Подходит как для детей, молодых людей, так и для более зрелых. Главное правильно рассчитать свои силы и соблюдать правила безопасности.

Поэтому активное времяпровождение — лучшая возможность отдохнуть и телом и душой, получить массу новых впечатлений и поверить в себя!